September 27, 2018

¿CHIPS?¿Queso?, ¿Porque no? Siempre estamos en medio de fiestas y reuniones, en México como en el mundo la convivencia entre amigos, familia y compañeros de trabajo, generalmente sucede a la mesa, rodeados de comida, bebidas y algo más. La fiesta no para y no hay nada de malo en ello, simplemente hay que buscar un […]

September 14, 2018

¿PIZZA?¿Low Carb?, ¿Porque no? Últimamente seguro todos escuchamos hablar de términos como: Low Carb, Keto,  Metabolic Confusion entre otros, y si siempre relacionados a la Dieta o la moda alimenticia, efectivamente nada es malo todo depende, depende de que es lo que mejor te funciona. En Osh Chantli nuestra filosofía es “No hacer Dietas de […]

December 9, 2017

No es un mito, hacer ejercicio en tiempos de frío potencia el rendimiento físico, refuerza el sistema inmunológico y adelgaza más. Así que si habías decidido dejar el ejercicio y dedicarte a hibernar en tu camita o cerca de la chimenea, es momento de pensarlo dos veces, no es que te queramos echar a perder […]

November 30, 2017

¿Sabías que?…Jugadores de Elite como Jhon Stockton ex jugador profesional de basketball con el Jazz de Utah y Peyton Manning  ex jugador profesional de fútbol americano quien jugará como quarterback  y disputara cuatro super bowls, dos con los Colts  y dos con los Broncos  de Denver, esta última ciudad, casa de MAT son dos ejemplos de lo que […]

November 24, 2017

¿Y tú por que agradeces?…dar….recibir…agradecer….vivir para dar y recibir es vivir… en este diario de una transformación de vida, hoy en el presente es día de acción de gracias, en México no es un día que celebremos como en Estados Unidos, sin embargo es una buena práctica que podríamos adoptar….¿por que no?….. Hace un tiempo […]

October 20, 2017

¿Vencer al Cáncer?, Prevenir….Vencer..Luchar….perder para ganar…. otra pausa en el YO…..una suma a la voluntad al amor y a la batalla….. Increíble pero cierto esta es la onceava entrega de una Transformación de Vida, para ser sinceros no tenía la menor idea de que escribir el día de hoy, de pronto en la plática con […]

October 18, 2017

Osh Chantli Health & Training Center, es el primer centro integral en México en el que se combina medicina, nutrición, manejo de emociones y entrenamiento funcional para el cuidado de tu salud teniendo como resultado un nuevo estilo y calidad de vida. Nuestro objetivo principal es ayudarte a tratar, manejar, controlar y prevenir la obesidad, […]

October 14, 2017

Te has preguntado ¿Por qué los organismos responden diferente unos de otros al consumo de los mismos alimentos, vitaminas y nutrientes?, la respuesta puede estar en tus genes. Ahora sabemos que las variaciones genéticas específicas pueden explicar cómo vamos a responder a los alimentos, bebidas y suplementos que consumimos.   Estudios han demostrado que la […]

October 13, 2017

Hoy es un día en el que pensaba escribir sobre los 41 diamantes, el gps y su relación con los kilos mortales, sin embargo hoy dedicó este pedacito del universo a mis grandes guerreros, esos que me han hecho lo que soy, los que me hacen creer que hay algo superior a nosotros, los que con […]

October 6, 2017

¿Justicia?, ¿Curiosidad?, ¿Honestidad?,¿Amabilidad?, ¿Esperanza?….¿Que nos mueve para no darnos por vencidos?…¿Fortalezas que nos definen como personas?, ¿Como Mexicanos?…¿Ciencias de la Felicidad?….Transformación de vida y su relación con los kilos mortales, en esta novena entrega quiero compartir contigo lo que mi cerebro siente y mi corazón piensa, un viaje a través del tiempo en el que […]

September 30, 2017

Cuando más gris se ve el panorama, y crees que llueve sobre mojado, en esos tiempos de crisis te das cuenta de que estas hecho, creces, te haces fuerte, descubres quien eres. La verdad detrás de un mundo de fantasía en el que todo es color de rosa, en que ser gordito feliz no es […]

September 22, 2017

Siempre he pensado, que esto no es un diario en la perdida de peso, es una hoja de ruta en la transformación de vida, el título hoy más que nunca lo a merita, me llena de orgullo decir que ¡SOY MEXICANA y me puedo levantar! Como mexicanos luchamos en nuestras trincheras, desde pequeños nos han […]

September 15, 2017

¿Alguna vez te has sentido sumergido en lo más profundo?, ¿has tocado el fondo de una alberca?, ¿has tomado una clase de buceo en la que tienes que bajar a lo profundo en medio de la obscuridad?, ¿has visto como un globo de helio pierde su capacidad de seguir a flote?.. si nunca te ha […]

September 8, 2017

Día 4. Rompiendo paradigmas. Anoche no dormí, en lugar de escuchar el tic-tac del reloj sólo pensaba, (la imagen que viste arriba es lo más cercano a describir mi cerebro en aquel entonces) que puede pensar el psicólogo, ¿Psicólogo?, ironías del futuro, más bien del pasado ahora presente… siempre dije para que ir con un […]

August 31, 2017

¿Kilos o Calorías Mortales?….después de un día de locos finalmente llega la hora de afrontar la realidad, bien dicen que no hay fecha que no se cumpla ni plazo que no se venza….es miércoles 6:30 a.m. tic-tac, tic-tac es la hora de subir, sí subir a la báscula, que más bien parecería que estas a […]

August 26, 2017

Así es un día de locos, en el que todo sigue siendo nuevo y en el que conforme pasan los días, las horas, los minutos, más empiezo a extrañar…¿Te acuerdas que te dije que no sería fácil?, bueno hoy es unos de esos momentos en el que el pasado y el presente convergen nuevamente, ¿Por […]

August 16, 2017

¿Máquina del Tiempo?, ¡ Sería increíble tenerla!,  poder viajar o tele transportare a través del tiempo, digo…¿quien no ha jugado alguna vez?, o ¿quien no se ha emocionado con la posibilidad de hacer su propia versión de Back to the Future? Hoy es ese día en el que viajar al pasado no ha sido imposible, […]

August 8, 2017

Apuesto que más de una vez has escuchado “Come menos y muévete más”, seguro pusiste cara de ¿WHAT? ¡Es real lo que me estas diciendo!, y pensaste… si fuera tan fácil cómo eso no estaría así. Pues que crees no eres el único o única que ha pasado por ahí, somos miles los que hemos […]