COMPORTAMIENTO CONDUCTUAL Y MANEJO DE EMOCIONES

El comportamiento conductual alberga el bienestar emocional, psicológico y mental del ser humano, y ayuda a alcanzar un estado óptimo de salud. En Osh Chantli Health & Training Center entendemos la importancia de un estilo de vida y peso saludable, pero también sabemos que no es tan fácil como cuando te dicen “Come menos y muévete más”.

Estamos convencidos que cada persona tiene la capacidad de sanarse y afrontar situaciones difíciles en la vida haciéndose más fuerte. Nosotros ayudamos a nuestros clientes a desarrollar un punto de vista realista y optimista sobre los cambios de un estilo de vida saludable sintiéndose satisfechos consigo mismos.



Nuestro equipo clínico utiliza terapias que te brindan el balance y soporte necesario, enfocados a la construcción de habilidades y confianza para avanzar, alcanzar tus metas y tener una mejor calidad de vida.




Cuando se trata de pérdida de peso sostenible y cambio en el estilo de vida, la mente es tan importante como el cuerpo. Los psicólogos y los coaches de Osh Chantli Health & Training Center están para ayudarte a manejar el comportamiento y emociones que rodean tus hábitos alimenticios, nuestro equipo:

  • Realizará una evaluación conductual exhaustiva para identificar y abordar las barreras que rodean los cambios en tu estilo de vida saludable.
  • Elegirá las áreas en las cuales trabajarán en conjunto.
  • Identificara contigo tus debilidades y fortalezas para obtener los mejores resultados.
  • Desarrollará en conjunto un plan de cambio de estilo de vida sólido en el que:
    • Establezcas metas realistas.
    • Identifiques obstáculos o problemas de raíz.
    • Encuentres equilibrio.
    • Mantengas una relación sana con los alimentos.
    • Manejes estrés y emociones.
    • Construyas un sistema o red de apoyo personal en casa.
    • Te prepares para antes y después de una cirugía bariátrica.
    • Definas y le des un mayor sentido y propósito a tu vida.


Osh Chantli Health & Training Center ofrece talleres donde aprenderás a:

  • Reconocer y abordar comportamientos no saludables como comer emocionalmente.
  • Construir confianza, motivación y metas personales.
  • Pedir ayuda.
  • Manejo de estrés en nuevas formas saludables.
  • Concientizar y practicar las habilidades para hacer cambios positivos en la vida.